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le persone dovrebbero scegliermi perché sono un ragazzo giovane con molta voglia di aiutare la gente a raggiungere l’obiettivo che a loro interessa e insieme ce la faremo
Pound, Zumba, Countryfitness, Pitates, Fitness Musicale, Acquagym, Piloxing, Strong,Musical Performer
Sono un'operatrice Shiatsu e istruttrice di pilates. Utilizzo anche tecniche alternative come moxibustione e coppettazione.
La parola “YOGA” significa unione e, come tale, la disciplina Yoga può a ragione essere vista uno strumento per unire, per integrare corpo e mente, uomo e universo. Lo Yoga è molto più di una filosofia: è una scienza pratica che offre tecniche specifiche di miglioramento personale, e che in...
Sono Daniele Ascenzi, laureato in Scienze Motorie. Lavoro da 14 anni nel settore del benessere, inizialmente con la gestione di una palestra nell'hinterland milanese ed ora personal trainer nei centri fitness aziendali , product specialist per tutto il territorio italiano di un'azienda tedesca...
Mi sono avvicinata allo yoga quasi per caso e devo dire che è stato subito amore.. Sono Valentina Koller, insegnante di Yoga certificata YT 500 riconosciuto da Yoga Alliance, International Yoga Federation e da ACSI CONI e co-fondatrice de Il Sentiero dello Yoga. Il Sentiero dello Yoga è a Bresso,...
ESERCIZIO FISICO ADATTATO per persone con disabilità, anziani, recupero post infortunio e problematiche posturali. DISCIPLINE PER IL BENESSERE: Hatha Yoga, Postural Pilates, Allenamento funzionale STUDIO, ORARI E COSTI: Gli allenamenti si svolgono su appuntamento in studio a Bresso (MI) È...
Sono EDUCATRICE POSTURALE e istruttrice di PILATES e YOGA pluridiplomata. Insegno dal 1998 e da qualche anno ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza per sedute individuali, di Yoga Pilates e EDUCAZIONE POSTURALE. Spesso infatti problemi di natura osteo-artro-muscolare (lombaggine,...
Sono un insegnate di discipline olistiche, quali Pilates, Yoga, Zen stretching, oltre che una ricercatrice in ambito spirituale, ho due certificazioni come reiki 1 e 2 livello, un 2 livello di EFT( Emotional freedom technique). Lavoro con tutte le età e principalmente con persone che hanno...
Offro lezioni personalizzate di Pilates Matwork (liv. 1) a domicilio, finalizzate a migliorare la postura, il tono e l'elasticità muscolare, ritrovare l'armonia e il piacere di muoversi, raggiungere il benessere psico-fisico generale. Sono istruttrice riconosciuta AICS (Ente di promozione sportiva...
Offro un allenamento personalizzato pensato per le esigenze di ognuno/a. Amo gli allenamenti all'aria aperta. Mi piace molto l'allenamento funzionale e a corpo libero. Da 10 anni insegno anche ginnastica dolce, posturale e pilates. Sono laureata in scienze motorie.
Bene-Fit è un centro fitness e wellness che offre ai propri clienti la possibilità di svolgere tutte le attività fitness dalle più tradizionali, fino alle più innovative. Il centro offre una spaziosa sala per l’allenamento isotonico, uno spazio per l’allenamento funzionale e 3 ampie sale corsi, con...
Camminando è un'Associazione Culturale che opera a favore della salute e del benessere psicofisico dell'individuo e della comunità. Nasce dall'interesse per la Bioenergetica e la Psicologia e abbraccia tutte le discipline olistiche che permettono il contatto con se stessi e l'integrazione...
Massoterapista e Wellness Coach , Istruttore Nazionale Primo Soccorso adulti e pediatrico con e senza defibrillatore , Kinesiotaping e bendaggi funzionali . Opero in Milano e provincia , mi piace aiutare le persone a stare meglio . Effettuo massaggi curativi e linfodrenaggio metodo Vodder , mi...
Mi chiamo Marta Pulvirenti, laureata in scienze motorie e specializzata in allenamenti per il dimagrimento e tonificazione rivolti soprattutto alle donne. Offro servizi di Personal trainer, online e in presenza, proponendo percorsi personalizzati e specifici che porteranno al raggiungimento...
FITNESS CLUB DI BERTOLETTI STEFANIA & C. S.N.C. è in provincia di Milano e offre corsi in numerose discipline e vari tipi di ginnastica nonché lezione di pilates base ed avanzate.
La palestra OMNIASPORT SRL offre una serie di servizi dedicati al benessere fisico. Organizza corsi per esercizi di pilates di gruppo ed esercizi di pilates per donne in gravidanza a Paderno Dugnano.
BODY TIME CLUB DI ZANELLA LUCA 2 C. SAS propone esercizi di pilates avanzati e particolari sedute di pilates per mal di schiena o di pilates per dimagrire a Paderno dugnano.
PALESTRA AZZURRA PILATES DI SALA STEFANIA organizza corsi di pilates per principianti con più specifici esercizi di pilates per anziani a Cinisello balsamo.
NEW AMERICAN FITNESS SAS DI BARONI M. & C.e un centro sportivo per praticare ginnastica con addominali pilates a Sesto san giovanni e esercizi pilates per la schiena
A.S.D. BODY WORK e una palestra attrezzata per praticare esercizi pilates per dimagrire e per donne che sono on cinta speciali esercizi pilates per donne a Cinisello balsamo
SAGITTARIO CLUB SNC, con il corso di pilates a Sesto san giovanni, integra l'offerta dei tipi di ginnastica praticabili e dimostra quali siano i benefici del pilates.
CALIFORNIA CLUB 2000 DI SERGI CRISTINA - palestra dedicata ad esercizi addominali pilates e fitness, ed in generale al miglioramento della propria forma fisica
M.T.A CLUB, con il nuovo corso di pilates a Paderno dugnano, integra le attività della palestra che prevedeva vari tipi di ginnastica a Paderno dugnano.
CENTRO SPORTIVO GB, con istruttori professionali molto preparati, propone esercizi pilates per cervicale, esercizi pilates per la schiena e esercizi pilates per principianti.
La Mediterranea Danza e Arti organizza corsi di danza classica, contemporanea e moderna, corsi di ballo hip hop e swing e corsi di ballo tango a Senago.
La palestra ArtDance milano propone ai suoi iscritti corsi di ballo tango, corsi di ballo salsa e lezioni di balli caraibici di gruppo, a Bollate. Anche per principianti.
Scuola di Tango e Salsa Il Mosaico Danza asd grazie agli insegnanti propensi e amanti del ballo offrono tante possibilità, ad esempio: corsi di danza danza classica, corsi di danza tango e tanto altro ancora
Scuola di ballo Baila Conmigo offre avanzati corsi di ballo tango con esperti ballerini. La scuola periodicamente ospita anche corsi di ballo latino americano.
La palestra Suanno Dance School offre ai suoi iscritti corsi di ballo hip hop , corsi di ballo tango e corsi di ballo swing a Senago con istruttori professionisti.
La Anna Zamboni Scuola di Danza & Movimento è un' accademia di danza che organizza corsi di ballo tango, corsi di ballo swing, lezioni di salsa cubana .
Omino Danzante srl ssd si occupa di svolgere attività come: corsi di danza musica classica a Senago, corsi di danza tango, balli di gruppo e tutto ciò che è inerente alla danza
La scuola di ballo, conosciuta ed accreditata, propone molte lezioni proivate e corsi; svolgono lezioni personali di tango; ballo caraibico e corsi di ballo di coppia.
FITCLUB S.R.L. è un centro sportivo di professionisti che organizzano corsi di zumba in palestra e lezioni di zumba per principianti a Paderno dugnano.
OMNIASPORT SRL è una società sportiva che dispone di un istruttore di zumba professionista che tiene lezioni di zumba con esercizi mirati a Paderno dugnano.
C.I.S. CENTRO INTEGRATO SERVIZI NOVATE S.P.A. è una società sportiva di professionisti che organizzano corsi di zumba fitness per principianti a Paderno dugnano.
La PALESTRA OLYMPUS è una palestra di zumba in cui si tengono varie lezioni di zumba fitness per ballare e corsi di zumba per dimagrire a Paderno dugnano.
Trainer specializzati per l'arrampicata su ghiaccio a Cormano. La palestra OMNIASPORT SRL dispone anche di pareti artificiali per arrampicata e per free climbing.
BODY TIME CLUB DI ZANELLA LUCA 2 C. SAS propone corsi per arrampicata tecnica e corso di arrampicata free climbing con istruttori professionali a Cormano.
La PALESTRA AZZURRA PILATES DI SALA STEFANIA dispone di pareti artificiali per arrampicata a Cormano. Massima competenza e personale esperto anche per scalata su ghiaccio a Cormano.
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!