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Offro lezioni personalizzate di Pilates Matwork (liv. 1) a domicilio, finalizzate a migliorare la postura, il tono e l'elasticità muscolare, ritrovare l'armonia e il piacere di muoversi, raggiungere il benessere psico-fisico generale. Sono istruttrice riconosciuta AICS (Ente di promozione sportiva...

Ciao! Mi chiamo Ilenia e sono un'istruttrice certificata di Pilates, specializzata nel benessere del corpo attraverso il movimento consapevole. Aiuto le persone a ritrovare equilibrio, forza e flessibilità attraverso percorsi di Pilates personalizzati, adatti a ogni livello e obiettivo. Il mio...

Mi occupo di benessere fisico e spirituale,sono danzaterapeuta,insegnante di pilates,di Meditazione e Yoga per bambini propongo diversi corsi finalizzati al benessere psicofisico di pilates meditazione e yoga per bambini Lezioni di pilates al Parco e in palestra,corsi di Meditazione e Yoga per...

FIGURELLA SAS DI CUTRUPI MORENA E C., dopo la lezione di pilates di base, suggerisce un più avanzato ciclo di esercizi di pilates con palla e di esercizi di pilates di gruppo.

La ENERGYM CLUB è una palestra che dispone di attrezzature per l'esecuzione di pilates posturale a Limbiate. Si organizzano esercizi pilates di gruppo ed esercizi pilates per anziani.

FITCLUB S.R.L. offre vari livelli di corsi di pilates con attrezzi. Propone esercizi di pilates con palla, postural pilates e i più impegnativi addominali pilates.

M.T.A CLUB propone ai soci un programma di ginnastica pilates con esercizi pilates di gruppo a Limbiate. Disponibile istruttore pilates per lezione di pilates avanzato.

La CALIFORNIA CLUB 2000 DI SERGI CRISTINA propone da anni efficaci esercizi di pilates in gravidanza a Limbiate. La struttura è rinomata per i suoi corsi di pilates di gruppo e pilates per anziani.

FITNESS CLUB DI BERTOLETTI STEFANIA & C. S.N.C. è in provincia di Milano e offre corsi in numerose discipline e vari tipi di ginnastica nonché lezione di pilates base ed avanzate.

IMPERIAL CLUB SRL è un centro fitness attrezzato per vari corsi e tipi di ginnastica. Organizza corsi di pilates per esercizi con palla da pilates e esercizi di pilates con attrezzi.

Il centro fitness e benessere E V S.R.L. propone ai clienti i benefici del pilates con corsi di pilates a Garbagnate Milanese. I corsi sono strutturati per pilates con esercizi di gruppo.

La Anna Zamboni Scuola di Danza & Movimento è un' accademia di danza che organizza corsi di ballo tango, corsi di ballo swing, lezioni di salsa cubana .

La palestra Suanno Dance School offre ai suoi iscritti corsi di ballo hip hop , corsi di ballo tango e corsi di ballo swing a Senago con istruttori professionisti.

La Mediterranea Danza e Arti organizza corsi di danza classica, contemporanea e moderna, corsi di ballo hip hop e swing e corsi di ballo tango a Senago.

RICORDI Music School - La Nuova Musica è un centro che si specializza da sempre nella realizzazione di nuovi corsi di danza tango e corsi di danza balli di gruppo a Limbiate

La palestra ArtDance milano propone ai suoi iscritti corsi di ballo tango, corsi di ballo salsa e lezioni di balli caraibici di gruppo, a Bollate. Anche per principianti.

Omino Danzante srl ssd si occupa di svolgere attività come: corsi di danza musica classica a Senago, corsi di danza tango, balli di gruppo e tutto ciò che è inerente alla danza

Spazio Aries a.s.d. si rende disponibile per: danza ritmica, corsi di danza salsa cubana, salsa portoricana, lezioni di tango, teatro danza e imparare a ballare

L'azienda CIS Centro Integrato Servizi Novate Spa si occupa della gestione del centro polisportivo di Novate Milanese, fitness trainer e di tutto ciò che è connesso con l'esercizio fisico

ENERGYM CLUB è un centro sportivo, che si trova a Limbiate, in cui si tengono dei corsi di zumba fitness per principianti e lezioni di zumba training.

POLISPORTIVA VAREDO è un centro sportivo che ospita palestre attrezzate per l'allenamento atletico. Offre impianto per ginnastica artistica e per la preparazione atletica di calcio e pallavolo.

POLISPORTIVA SAN GIULIANO è un centro sportivo che ospita impianti destinati alla preparazione atletica per basket, pallavolo e ginnastica ritmica. Fornisce anche una palestra attrezzata per ginnastica aerobica e allenamento.

FITNESS WORLD è il luogo perfetto per eseguire esercizi di fitness e per seguire piani di allenamento personalizzati, di cardiofitness e body bulding a Lainate.

La palestra SPORT PROJECT offre ampie sale e numerosi corsi di aerobica, ginnastica artistica e molto altro, oltre a una sala pesi dove istruttori professionisti elaboreranno un allenamento personalizzato.

La rinomata palestra A.S.D. CLUB SAN SIRO, leader nell' allenamento personalizzato a Bollate, propone nuove attività di riabilitazione neurocognitiva e riabilitazione spalla. Su richiesta, trainer fitness personalizzato.

DINAMIK KARATE CLUB è una palestra attrezzata per la riabilitazione del corpo. Offre programma di allenamento personalizzato con personal trainer per fisioterapia spalla e gamba.

NEW LIFE CENTER è una palestra che offre corsi per varie discipline; organizza lezioni di esercizi pert ginnastica posturale, per body building, e per fitball a Bollate.

Bushido Academy Italia è una palestra che si occupa dell'organizzazione di esercizi per dimagrire e ginnastica posturale a Limbiate con personal trainer esperti

Presso la PALESTRA OVERSIDE A.S.D. è possibile seguire numerosi corsi e allenarsi con macchinari di ultima generazione. Disponibili lezioni di ginnastica posturale e allenamenti per dimagrire a Bollate.

La catena Magic Power offre servizi di personal trainer, corsi di pilates, fa eseguire esercizi di ginnastica posturale, esercizi per la schiena e corsi di ginnastica artistica.

HAPPY ENERGY SAS organizza numerosi corsi per tenersi in forma in modo semplice e senza troppi sforzi. Offre ginnastica per glutei, fitball ed esercizi di ginnastica posturale.

La palestra TANA DEI DRAGONI propone la sua rinomata competenza negli esercizi fisici di arte marziale. Inoltre, offre programmi di ginnastica posturale a Bollate.

Centro sportivo e home fitness che offre lezioni di ginnastica posturale per la schiena, esercizi di ginnastica morbida, allenamento di body building a Cinisello di Balsamo in provincia di Milano.

Palestra Olympus offre programma palestra personalizzato per ogni esigenza, esercizi per la schiena ed esercizi ginnastica posturale a Senago (MI), allenamento palestra per ogni età.

SCHERMA DESIO S.R.L è un impresa che offre un servizio professionale e qualificato per esercizi di stretching, fisioterapia a domicilio, ginnastica posturale e esercizi palestra.

Nel centro FITNESS CLUB PEGASO, si svolgono corsi per fitball e per body building; esperti personal trainer conducono lezioni per pesi, e per ginnastica posturale.

Per tutti gli appassionati di fitness ENERGYM CLUB a Garbagnate Milanese è un'ottima palestra. Ginnastica posturale oppure esercizi pilates saranno tra le possibili scelte di allenamento.

PALESTRA ATHLON SRL è un fomrata da un equipe di personal trainer specializzati che si occupano del miglioramento della preparazione atletica, ginnastica posturale schiena, programma fitness per dimagrire e tanto altro.

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CENTRO BENESSERE ISOLA LUNA tratta: massaggi he, massaggi per cervicale, massaggi per donne, drenante anticellulite, linfodrenaggio vodder, massaggio relax e massaggio di coppia romantico
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!