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Ciao! Mi chiamo Ilenia e sono un'istruttrice certificata di Pilates, specializzata nel benessere del corpo attraverso il movimento consapevole. Aiuto le persone a ritrovare equilibrio, forza e flessibilità attraverso percorsi di Pilates personalizzati, adatti a ogni livello e obiettivo. Il mio...

Mi occupo di benessere fisico e spirituale,sono danzaterapeuta,insegnante di pilates,di Meditazione e Yoga per bambini propongo diversi corsi finalizzati al benessere psicofisico di pilates meditazione e yoga per bambini Lezioni di pilates al Parco e in palestra,corsi di Meditazione e Yoga per...

PALESTRA OLYMPUS propone esercizi di pilates con attrezzi specifici e sedute di pilates per dimagrire a Bollate, integrabile con gli altri tipi di ginnastica.

FITNESS CLUB DI BERTOLETTI STEFANIA & C. S.N.C. è in provincia di Milano e offre corsi in numerose discipline e vari tipi di ginnastica nonché lezione di pilates base ed avanzate.

L'azienda CIS Centro Integrato Servizi Novate Spa si occupa della gestione del centro polisportivo di Novate Milanese, fitness trainer e di tutto ciò che è connesso con l'esercizio fisico

La palestra ArtDance milano propone ai suoi iscritti corsi di ballo tango, corsi di ballo salsa e lezioni di balli caraibici di gruppo, a Bollate. Anche per principianti.

RICORDI Music School - La Nuova Musica è un centro che si specializza da sempre nella realizzazione di nuovi corsi di danza tango e corsi di danza balli di gruppo a Limbiate

Spazio Aries a.s.d. si rende disponibile per: danza ritmica, corsi di danza salsa cubana, salsa portoricana, lezioni di tango, teatro danza e imparare a ballare

Milanosport - Centro Sportivo Procida : corsi nuoto principiante, corsi di nuoto per adulti, corsi nuoto mattutino, corsi nuoto giochi di tuffi in piscina e corsi nuoto coppie

PISCINA COMUNALE corsi di nuoto per adulti e corsi di nuoto serali. corsi di nuoto fin master e corsi di nuoto in piscina per neonati e corsi di nuoto fin master a Bollate.

La Milanosport - Piscina Mincio è una struttura dove poter effettuare corsi nuoto libero a Bollate e corsi nuoto pausa pranzo. Gli istruttori propongono corsi acquagym, corsi nuoto bambini e corso nuoto ginnastica in acqua.

Società Canottieri Milano : corsi nuoto propedeutico, corsi nuoto fin tuffi, nuoto delfino, corsi acquagym, corsi nuoto tuffo carpiato, corso nuoto esperto e corso nuoto piscina olimpionica

POLISPORTIVA VAREDO è un centro sportivo che ospita palestre attrezzate per l'allenamento atletico. Offre impianto per ginnastica artistica e per la preparazione atletica di calcio e pallavolo.

POLISPORTIVA SAN GIULIANO è un centro sportivo che ospita impianti destinati alla preparazione atletica per basket, pallavolo e ginnastica ritmica. Fornisce anche una palestra attrezzata per ginnastica aerobica e allenamento.

HAPPY ENERGY SAS organizza numerosi corsi per tenersi in forma in modo semplice e senza troppi sforzi. Offre ginnastica per glutei, fitball ed esercizi di ginnastica posturale.

NEW LIFE CENTER è una palestra che offre corsi per varie discipline; organizza lezioni di esercizi pert ginnastica posturale, per body building, e per fitball a Bollate.

SCHERMA DESIO S.R.L è un impresa che offre un servizio professionale e qualificato per esercizi di stretching, fisioterapia a domicilio, ginnastica posturale e esercizi palestra.

Centro sportivo e home fitness che offre lezioni di ginnastica posturale per la schiena, esercizi di ginnastica morbida, allenamento di body building a Cinisello di Balsamo in provincia di Milano.

Bushido Academy Italia è una palestra che si occupa dell'organizzazione di esercizi per dimagrire e ginnastica posturale a Limbiate con personal trainer esperti

La catena Magic Power offre servizi di personal trainer, corsi di pilates, fa eseguire esercizi di ginnastica posturale, esercizi per la schiena e corsi di ginnastica artistica.

Presso la PALESTRA OVERSIDE A.S.D. è possibile seguire numerosi corsi e allenarsi con macchinari di ultima generazione. Disponibili lezioni di ginnastica posturale e allenamenti per dimagrire a Bollate.

La palestra TANA DEI DRAGONI propone la sua rinomata competenza negli esercizi fisici di arte marziale. Inoltre, offre programmi di ginnastica posturale a Bollate.

Palestra Olympus offre programma palestra personalizzato per ogni esigenza, esercizi per la schiena ed esercizi ginnastica posturale a Senago (MI), allenamento palestra per ogni età.

Per tutti gli appassionati di fitness ENERGYM CLUB a Garbagnate Milanese è un'ottima palestra. Ginnastica posturale oppure esercizi pilates saranno tra le possibili scelte di allenamento.

Nel centro FITNESS CLUB PEGASO, si svolgono corsi per fitball e per body building; esperti personal trainer conducono lezioni per pesi, e per ginnastica posturale.

PALESTRA ATHLON SRL è un fomrata da un equipe di personal trainer specializzati che si occupano del miglioramento della preparazione atletica, ginnastica posturale schiena, programma fitness per dimagrire e tanto altro.

DINAMIK KARATE CLUB è una palestra attrezzata per la riabilitazione del corpo. Offre programma di allenamento personalizzato con personal trainer per fisioterapia spalla e gamba.

La palestra SPORT PROJECT offre ampie sale e numerosi corsi di aerobica, ginnastica artistica e molto altro, oltre a una sala pesi dove istruttori professionisti elaboreranno un allenamento personalizzato.

FITNESS WORLD è il luogo perfetto per eseguire esercizi di fitness e per seguire piani di allenamento personalizzati, di cardiofitness e body bulding a Lainate.

La rinomata palestra A.S.D. CLUB SAN SIRO, leader nell' allenamento personalizzato a Bollate, propone nuove attività di riabilitazione neurocognitiva e riabilitazione spalla. Su richiesta, trainer fitness personalizzato.

La GREEN LINE WELLNESS CLUB SRL è un centro sportivo che si occupa della organizzazione di lezioni di boxe e di pugilato per professionisti a Lainate.

La società IMPERIAL CLUB SRL è una palestra di pugilato che dispone di istruttori di boxe professionisti che tengono corsi di boxe per dilettanti a Lainate.

CALIFORNIA CLUB 2000 DI SERGI CRISTINA eseguono esercizi di fitnes allo scopo di migliorare le prestazioni per atleti che praticano boxe come allenamento

La ENERGYM CLUB è una palestra di boxe che dispone di istruttori di boxe professionisti che tengono corsi di pugilato per dilettanti a Garbagnate milanese.

BUILD YOUR BODY SNC DI CONSUELO CONTI & C. è una società sportiva in cui si organizzano corsi di boxe per principianti e corsi di pugilato per perdere peso a Garbagnate milanese.

La palestra e fitness center IMPERIAL CLUB SRL propone allenamenti di boxe per migliorare riflessi e allenamenti di boxe per principianti a Garbagnate milanese.

Centro massaggi vanidathai esegue: massaggiatore piedi qualificato, massaggio hot stone, massaggio sportivo qualificato, drenante anticellulite e massaggi benessere

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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!
Sabrina G.
Pilates
13/04/2021
Alessandra si è dimostrata veramente professionale e disponibile. Abbiamo appena iniziato, ma già alla prima seduta mi sono trovata molto bene. Sicuramente la consiglio.
Ilenia D.
Pilates
01/04/2021
Ho conosciuto Guido tramite ProntoPro. Che dire? Ha aiutato me e la mia povera schiena mal messa e mi ha rimesso a posto!! Ha studiato bene la mia situazione e dopo aver capito che tipo di problema avevo, seguendomi con costanza e con molta attenzione con gli esercizi di esercizi di pilates proposti, mi è passato il dolore e ora riesco nuovamente a fare tutto. Inoltre è simpaticissimo e la lezione con lui scorre velocemente tra una chiacchiera e una risata!! Lo consiglio fortemente come trainer :)