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Il nostro obiettivo è selezionare per te i professionisti più qualificati, che sapranno offrirti un lavoro di alta qualità, per una vasta gamma di servizi.
Trova Insegnanti Pilates a Paderno Dugnano
Chiara S.
26.03.2018
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
Offro lezioni personalizzate di Pilates Matwork (liv. 1) a domicilio, finalizzate a migliorare la postura, il tono e l'elasticità muscolare, ritrovare l'armonia e il piacere di muoversi, raggiungere il benessere psico-fisico generale. Sono istruttrice riconosciuta AICS (Ente di promozione sportiva...
Ilenia M.
28.07.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
Ciao! Mi chiamo Ilenia e sono un'istruttrice certificata di Pilates, specializzata nel benessere del corpo attraverso il movimento consapevole. Aiuto le persone a ritrovare equilibrio, forza e flessibilità attraverso percorsi di Pilates personalizzati, adatti a ogni livello e obiettivo. Il mio...
Simona G.
20.05.2016
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
Sono un insegnate di discipline olistiche, quali Pilates, Yoga, Zen stretching, oltre che una ricercatrice in ambito spirituale, ho due certificazioni come reiki 1 e 2 livello, un 2 livello di EFT( Emotional freedom technique). Lavoro con tutte le età e principalmente con persone che hanno...
Pilates esercizi base a Bollate
23.01.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
PALESTRA OLYMPUS propone esercizi di pilates con attrezzi specifici e sedute di pilates per dimagrire a Bollate, integrabile con gli altri tipi di ginnastica.
M.T.A CLUB corsi di pilates a Limbiate
17.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
M.T.A CLUB propone ai soci un programma di ginnastica pilates con esercizi pilates di gruppo a Limbiate. Disponibile istruttore pilates per lezione di pilates avanzato.
ENERGYM CLUB: ginnastica pilates a Limbiate
04.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La ENERGYM CLUB è una palestra che dispone di attrezzature per l'esecuzione di pilates posturale a Limbiate. Si organizzano esercizi pilates di gruppo ed esercizi pilates per anziani.
Posizioni pilates a Limbiate
09.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
FITCLUB S.R.L. offre vari livelli di corsi di pilates con attrezzi. Propone esercizi di pilates con palla, postural pilates e i più impegnativi addominali pilates.
Corso di pilates a Paderno dugnano
20.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
M.T.A CLUB, con il nuovo corso di pilates a Paderno dugnano, integra le attività della palestra che prevedeva vari tipi di ginnastica a Paderno dugnano.
Benefici del pilates a Paderno dugnano
10.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
BODY TIME CLUB DI ZANELLA LUCA 2 C. SAS propone esercizi di pilates avanzati e particolari sedute di pilates per mal di schiena o di pilates per dimagrire a Paderno dugnano.
Pilates in gravidanza a Paderno Dugnano
18.02.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La palestra OMNIASPORT SRL offre una serie di servizi dedicati al benessere fisico. Organizza corsi per esercizi di pilates di gruppo ed esercizi di pilates per donne in gravidanza a Paderno Dugnano.
CALIFORNIA CLUB 2000 DI SERGI CRISTINA esercizi addominali
11.12.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
CALIFORNIA CLUB 2000 DI SERGI CRISTINA - palestra dedicata ad esercizi addominali pilates e fitness, ed in generale al miglioramento della propria forma fisica
Esercizi pilates per la schiena a Paderno Dugnano
30.12.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
C.I.S. CENTRO INTEGRATO SERVIZI NOVATE S.P.A. propone ai soci lezioni con esercizi pilates di gruppo a Paderno Dugnano. Organizza programmi con vari tipi di ginnastica.
Esercizi di pilates a Paderno dugnano
22.02.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
FITCLUB S.R.L. è un centro fitness attrezzato per ginnastica pilates a Paderno Dugnano. Organizza lezioni di con esercizi di pilates con attrezzi appositamente studiati.
ArtDance milano corsi di ballo tango
21.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La palestra ArtDance milano propone ai suoi iscritti corsi di ballo tango, corsi di ballo salsa e lezioni di balli caraibici di gruppo, a Bollate. Anche per principianti.
Suanno Dance School corsi di danza del ventre
18.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La palestra Suanno Dance School offre ai suoi iscritti corsi di ballo hip hop , corsi di ballo tango e corsi di ballo swing a Senago con istruttori professionisti.
MOMA STUDIOS, musica classica a Cormano.
03.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La scuola di ballo, conosciuta ed accreditata, propone molte lezioni proivate e corsi; svolgono lezioni personali di tango; ballo caraibico e corsi di ballo di coppia.
Anna Zamboni Scuola di Danza & Movimento balli country a Senago
16.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La Anna Zamboni Scuola di Danza & Movimento è un' accademia di danza che organizza corsi di ballo tango, corsi di ballo swing, lezioni di salsa cubana .
Scuola di Tango e Salsa Il Mosaico Danza asd corsi di ballo salsa
12.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
Scuola di Tango e Salsa Il Mosaico Danza asd grazie agli insegnanti propensi e amanti del ballo offrono tante possibilità, ad esempio: corsi di danza danza classica, corsi di danza tango e tanto altro ancora
Mediterranea Danza e Arti corsi di ballo tango a Senago
09.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La Mediterranea Danza e Arti organizza corsi di danza classica, contemporanea e moderna, corsi di ballo hip hop e swing e corsi di ballo tango a Senago.
Omino Danzante srl ssd corsi di danza danza classica
29.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
Omino Danzante srl ssd si occupa di svolgere attività come: corsi di danza musica classica a Senago, corsi di danza tango, balli di gruppo e tutto ciò che è inerente alla danza
Corsi di ballo balli latino americani
10.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
Scuola Di Flamenco Il Mosaico Danza Asd si trova nella provincia di Milano e propone corsi di ballo swing, balli latino americani e corsi di flamenco e tango.
Allenamento palestra a Senago
03.12.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
L'azienda CIS Centro Integrato Servizi Novate Spa si occupa della gestione del centro polisportivo di Novate Milanese, fitness trainer e di tutto ciò che è connesso con l'esercizio fisico
ENERGYM CLUB, lezioni di zumba palestra
23.02.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
ENERGYM CLUB è un centro sportivo, che si trova a Limbiate, in cui si tengono dei corsi di zumba fitness per principianti e lezioni di zumba training.
FITCLUB S.R.L., corsi di zumba con musica
20.01.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
FITCLUB S.R.L. è un centro sportivo di professionisti che organizzano corsi di zumba in palestra e lezioni di zumba per principianti a Paderno dugnano.
PALESTRA OLYMPUS, passi di zumba
19.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La PALESTRA OLYMPUS è una palestra di zumba in cui si tengono varie lezioni di zumba fitness per ballare e corsi di zumba per dimagrire a Paderno dugnano.
OMNIASPORT SRL, lezione di zumba
25.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
OMNIASPORT SRL è una società sportiva che dispone di un istruttore di zumba professionista che tiene lezioni di zumba con esercizi mirati a Paderno dugnano.
C.I.S. CENTRO INTEGRATO SERVIZI NOVATE S.P.A., zumba lezioni
07.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
C.I.S. CENTRO INTEGRATO SERVIZI NOVATE S.P.A. è una società sportiva di professionisti che organizzano corsi di zumba fitness per principianti a Paderno dugnano.
TANA DEI DRAGONI dorsali a Bresso
05.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
TANA DEI DRAGONI è una palestra dotata di attrezzature all'avanguardia per l'allenamento degli addominali e dei dorsali. Fornisce anche programma per preparazione atletica e body bulding a Bresso.
DANY CLUB esercizi palestra
19.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
DANY CLUB a Saronno (VA) garantisce esercizi in palestra per preparazione atletica, rinforzo muscolare, yoga, fitness e molto altro. Sono a disposizione attrezzi di ogni tipo.
A.S.D. CLUB SAN SIRO, riabilitazione spalla a Bresso
01.02.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
A.S.D. CLUB SAN SIRO è un'associazione che organizza attività sportiva e di riabilitazione; offre programma per allenamento palestra, e programma per preparazione atletica.
POLISPORTIVA VAREDO ginnastica artistica a Limbiate
20.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
POLISPORTIVA VAREDO è un centro sportivo che ospita palestre attrezzate per l'allenamento atletico. Offre impianto per ginnastica artistica e per la preparazione atletica di calcio e pallavolo.
SCHERMA DESIO S.R.L allenamento fisico
16.01.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
SCHERMA DESIO S.R.L propone corsi base e avanzati di allenamento fisico per la preparazione atletica scherma a Desio, in provincia di Monza e della Brianza.
Esercizi ginnastica posturale
19.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La palestra Gym-X nella provincia di Como si specializza in diversi esercizi per le riabilitazioni, dalla rieducazione posturale alla riabilitazione motoria, realizza programmi di allenamento e preparazioni atletiche mirate.
Esercizi per palestra
03.10.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
XENIA SRL è un centro sportivo nella provincia di Como. Propone diversi esercizi per palestra, allungamento muscoli, seguendo un programma di allenamento personalizzato.
DINAMIK KARATE CLUB riabilitazione a Limbiate
01.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
DINAMIK KARATE CLUB è una palestra attrezzata per la riabilitazione del corpo. Offre programma di allenamento personalizzato con personal trainer per fisioterapia spalla e gamba.
SPORT PROJECT esercizi per la schiena a Bollate
04.11.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La palestra SPORT PROJECT offre ampie sale e numerosi corsi di aerobica, ginnastica artistica e molto altro, oltre a una sala pesi dove istruttori professionisti elaboreranno un allenamento personalizzato.
Programma palestra a Bollate
04.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La rinomata palestra A.S.D. CLUB SAN SIRO, leader nell' allenamento personalizzato a Bollate, propone nuove attività di riabilitazione neurocognitiva e riabilitazione spalla. Su richiesta, trainer fitness personalizzato.
COFRASA SRL, allenamento palestra a Nova milanese
28.09.2025
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
COFRASA SRL è una palestra con tantissimi attrezzi. Qui è possibile trovare esperti di scienze motorie, sempre pronti a seguirvi e a stilare per voi un programma di allenamento personalizzato.
PALESTRA IL CENTRO, body building a Paderno dugnano
13.02.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
La PALESTRA IL CENTRO dispone di numerosi attrezzi, perfetti per allenare il corpo a Paderno dugnano. Qui è possibile fare esercizi di fitness o seguire un programma di allenamento personalizzato.
Personal trainer e body building
20.01.2026
Pilates · Paderno Dugnano, Milano
ASD Il Regno del Fitness è un punto di riferimento per gli appassionati di body building e fitness. Si offrono programmi di allenamento personalizzato per principianti e avanzati, anche specifici esercizi per dimagrire.
Recensioni dei clienti
Domande frequenti
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5- Quanto costa il servizio di Pilates nella zona di Paderno Dugnano su ProntoPro?
I prezzi per Pilates nella zona di Paderno Dugnano su ProntoPro vanno da 15 € a 100 € a seconda dei dettagli del lavoro.
Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!