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Insegno pilates da più di 5 anni nelle varie palestre. Ultimamente ho aggiunto nel mio curriculum pilates mio fasciale e reformer mio fasciale seguendo la scuola di fantastica Ester Albini. Il mio obiettivo è di far stare bene le persone e con lavoro miofasciale sto riuscendo...

Il Pilates offre numerosi benefici per il corpo e la mente, tra cui il miglioramento della postura, della flessibilità, della forza muscolare e della consapevolezza corporea. Aiuta anche ad alleviare lo stress e il dolore, in particolare mal di schiena e dolori cervicali.

In un ambiente moderno e funzionale FITNESS FIRST ITALIA SPA organizza corsi di pilates per uomini e donne. Propone un programma con esercizi di pilates per il mal di schiena.

Il centro fitness FIGURELLA DI MAMBRETTI MAURIZIO E C. SNC propone vari tipi di ginnastica a Legnano tra cui ginnastica pilates con attrezzi per pilates.

GYMNASION WELLNESS CLUB - struttura sportiva a Parabiago (MI) - propone i migliori esercizi per addominali e dorsali, molti tipi di ginnastica posturale e correttiva

MARVEN SPORT DI MARCELLO VENTURINI - palestra a Parabiago (MI) - assicura benefici con pilates, fitness, e altri tipi di ginnastica - telefono 0331-497242

FITNESS CLUB CANEGRATE offre corsi di ginnastica pilates a Parabiago, comprensivi di esercizi di pilates con palla e esercizi di pilates per la schiena.

La Marven Sport, di Marcello Venturini, è una struttura di Parabiago, nel milanese, che offre ampia possibilità di esercizi ginnici, di body building e di tutto ciò che riguardi le attività da palestra.

La palestra Centro Como è una struttura in cui avviene la riabilitazione neurocognitiva ma anche corsi di formazione ed esercizi per diventare body building a Legnano

TENCONI GUIDO è un personal trainer laureato in scienze motorie. Dirige una palestra dove è possibile seguire un allenamento di crossfit, cardiofitness e body building a Legnano.

Per chi desidera modellare il proprio fisico con esercizi per dimagrire, programma di allenamento, allenamento body building, ginnastica per glutei seguito da un personal trainer esperto e competente per una forma perfetta.

Palestra seria e professionale che vanta una stuttura che permette di effettuare allenamento crossfit, allenamento fitness, body building e molto altro ancora.

Sportcentro è un impianto sportivo con diverse strutture al suo interno, ciascuna delle quali si occupa di riabilitazione cardiologica e allenamento body building a Parabiago

Palestra gymx di Legnano offre un'ampia gamma di servizi per il benessere e la forma fisica, programma di allenamento personalizzato, esercizi per dimagrire, riabilitazione. A disposizione anche personal e natural trainer.

La Nice Thai Massage facorsi per massaggiatori riconosciuti. Tra questi, c'è anche il corso di massaggio ayurveda, oltre ai corsi di massaggio di base.

La palestra DINAMIK KARATE CLUB è conosciuta per il suo allenamento personalizzato a Parabiago. Dispone di maestri di karate altamente qualificati per allenare il corpo e per il benessere generale.

FIGURELLA DI MAMBRETTI MAURIZIO E C. SNC è una palestra di boxe e di pugilato che dispone di istruttori di boxe professionisti che tengono corsi per dilettanti a Legnano.

UNIONE SPORTIVA VILLA CORTESE è un centro sportivo che dispone di personale esperto nella organizzazione di corsi di boxe e di pugilato per principianti a Legnano.

FIGURELLA DI MAMBRETTI MAURIZIO E C. SNC è una palestra di Legnano (Mi) dove è possibile fare della thai boxe e della boxe per dimagrire o per altri scopi.

La FITNESS CLUB CANEGRATE è una palestra di boxe e pugilato che dispone di istruttori professionisti che tengono corsi di boxe per principianti a Parabiago.

EFOA International srl procura servizi circa massaggio connettivale rilassante, massaggio relax, massaggiatore piedi qualificato, massaggi dimagranti e massaggi thailandesi

A New You da anni collabora per massaggio thailandese tailandese a Legnano. Sono organizzate sedute con massaggi thai tecniche molto richiesti dai clienti

La Ban Thai offre numerosi tipi di massaggio thailandese e utilizza particolari tecniche massaggi thai rilassanti a Legnano per rimuovere stress e tensione dal corpo.

Full Moon, centro benessere e massaggi orientali, è specializzato in massaggi thai del viso, massaggi thai relax, massaggi thai terapeutico con tradizionali techniche massaggio.

Centro Massaggi Milano Luxury Thai è un centro massaggi thai benefici a Parabiago che effettua diversi tipi di massaggi thai come il massaggio yoga thailandese .

Golden Thai Milano è un centro massaggi situato nella provincia di Milano. Propone massaggi thai plantari terapeutici e massaggi thai di coppia con luce soffusa.

Per massaggi thai terapeutici e tecniche massaggi thai rilassanti la scelta migliore è affidarsi al rinomato Centro Estetico Bellezza E Benessere.

Pattaya massage, centro di bellezza e benessere, propone massaggi al corpo e al viso professionali su futon per massaggio thai di ultima generazione, a Parabiago.

Spazio SoloSalute da tempo è sempre reperibile per tecniche massaggio a Parabiago. Intervengono con sedute terapeutiche e massaggio thailandese con piedi.

Il centro estetico Wang Wei dispone di personale esperto per il massaggio thailandese a Parabiago. Massima competenza anche per massaggi thai relax e massaggi benessere.

Armonia è Salute esegue: massaggi per cellulite, drenante anticellulite, massaggio rilassante schiena, massaggio corpo, massaggi olistici, massaggio sensuale e massaggio cranio sacrale

Sabayjai Centro Massaggi Thai esegue massaggi asiatici a Parabiago. Massaggi benessere ma anche massaggi dimagranti come trattamenti drenante anticellulite e linfodrenaggi.
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I prezzi per Pilates nella zona di Parabiago su ProntoPro vanno da 15 € a 100 € a seconda dei dettagli del lavoro.
Daniela I.
Pilates
28/04/2026
Attività svolta ad ogni seduta sulla base della mie esigenze. Partenza soft visto la mia inattività di anni.
Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!