Antonella Gheza

Pilates · registrato 8 anno/i fa

Milano Paderno Dugnano

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Fondazione / Data di inizio

2003

Sono EDUCATRICE POSTURALE e istruttrice di PILATES e YOGA pluridiplomata. Insegno dal 1998 e da qualche anno ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza per sedute individuali, di Yoga Pilates e EDUCAZIONE POSTURALE. Spesso infatti problemi di natura osteo-artro-muscolare (lombaggine, lombosciatalgie, cervicalgie, dolori muscolari e articolari) sono frutto di errate posture reiterate nel tempo. Con un allenamento costante e mirato sul singolo individuo si possono prevenire e curare queste patologie, per vivere senza dolori e ottenere un corpo snello, forte, tonico e flessibile. - analisi posturale - educazione motoria e riequilibrio della postura - trattamento trigger point - lezioni YOGA e PILATES - programmi specifici per gravidanza e terza età

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