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Pilates

Prezzo medio Pilates

Prezzo medio Pilates15 € 94,9 €

I corsi di pilates possono avere un costo variabile, a seconda della durata e della frequenza delle lezioni. In media, un corso di pilates può costare dai 25 ai 37,5 euro. Per i corsi di pilates che prevedono lezioni individuali, il costo può essere anche superiore.

Fattori che influenzano il prezzo per Pilates

Fattori che influenzano il prezzo per Pilates
Più bassoPiù alto
Dove preferisci che si svolga la lezione?15 €50 €
Qual è il tuo obiettivo nel pilates?15 €50 €
Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?15 €50 €
Quanti anni hai?27,5 €40 €
Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?30 €37,5 €

Esempio di Prezzi per Pilates

Matera / Matera

Matera / Matera

29/01/2024

30 €

30 € - 30 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

È indifferente

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Intermedio

Dettagli sul lavoro

Ho 50 anni appena compiuti, pratico il pilates da 5 anni, prima in gruppo, poi individuale. Utilizzavo il reformer. Poi, a causa di un trasferimento per motivi professionali, ho dovuto interrompere. Aggiungo che il 6 dicembre ho avuto un infortunio al ginocchio in via di guarigione. Ho fatto tekar e...

Bologna / Anzola dell'Emilia

Bologna / Anzola dell'Emilia

10/01/2024

35 €

35 € - 35 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Perdere peso

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

È indifferente

Quanti anni hai?

18 - 30 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Vorrei migliorare il mio fisico e anche la parte addominali e lombare

Milano / Legnano

Milano / Legnano

31/10/2023

50 €

50 € - 50 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Perdere peso, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Di gruppo

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Intermedio

Dettagli sul lavoro

Ho problemi alla schiena dovuti a due interventi di ernia del disco. Ho bisogno di rafforzare la fascia muscolare lombare.

Forlì-Cesena / Cesena

Forlì-Cesena / Cesena

25/07/2022

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Perdere peso

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

18 - 30 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Ho una cardiopatia congenita e ICD. Sono molto sintomatica, ma vorrei ugualmente provare a fare attività. Sto cercando di capire quale attività fisica sia più adatta a me.

Lodi / Lodi

Lodi / Lodi

29/03/2022

35 €

35 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

All'aperto

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Aumento della flessibilità

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Abito a Lodi. Mi piacerebbe fare attività all'aperto compatibilmente con il tempo.

Milano / Bollate

Milano / Bollate

07/09/2021

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Altro, Aumento della flessibilità, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Altro

Quanti anni hai?

50 - 70 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

I corsi di Pilates mi sono stati consigliati da prof.re ortopedico che, contestualmente, mi ha prescritto alcuni esami clinici e anche fisiokinesiterapia assistita per un dolore alla spalla sinistra

Cremona / Crema

Cremona / Crema

02/07/2021

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Aumento della flessibilità, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Altro

Quanti anni hai?

50 - 70 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Principiante

Dettagli sul lavoro

Preferibilmente a coppia due volte a settimana Prezzo a lezione? Grazie

Como / Como

Como / Como

13/06/2021

30 €

30 € - 30 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Di gruppo

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Intermedio

Dettagli sul lavoro

Buongiorno, sto cercando un'insegnante di pilates per un'associazione per lezioni di gruppo ( 8- 10 persone ) in palestra, con sede a Tavernerio. Principalmente 2+2 ore settimanali. La mail: raggidilucetavernerio@gmail.com. gradirei una gentile risposta. Cordialmente Carlo

Milano / Buccinasco

Milano / Buccinasco

07/05/2021

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Aumento della flessibilità, Perdere peso, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Di gruppo

Quanti anni hai?

18 - 30 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Principiante

Dettagli sul lavoro

Ciao, mi presento, sono Alice Faraone, a breve amministratrice di una nova scuola di ballo a Buccinasco. Stiamo cercando istruttori di yoga e pilates. Se sei interessata scrivimi al 3664510433. Grazie.

Torino / San Mauro Torinese

Torino / San Mauro Torinese

15/04/2021

40 €

10 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

All'aperto

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Aumento della flessibilità, Perdere peso, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Principiante

Dettagli sul lavoro

Lezioni all’aperto o anche a casa, o in un luogo indicato dal professionista

Frosinone / Sora

Frosinone / Sora

26/01/2021

40 €

12 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Dove preferisci che si svolga la lezione?

Luogo consigliato dal pro

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Di gruppo

Quanti anni hai?

18 - 30 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Intermedio

Dettagli sul lavoro

Salve avrei bisogno di lezioni di pilates...lei è disponibile per lezioni a domicilio? Grazie il mio numero è 3459233035

Roma / Roma

Roma / Roma

17/01/2021

40 €

12 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Aumento della flessibilità

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Hi I recently moved to Rome and i am interested in taking some lessons. could you pls sendme some contact information ?? regards...Giannis

Milano / Milano

Milano / Milano

29/09/2020

25 €

25 € - 25 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Aumento della flessibilità

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Altro

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Principiante

Dettagli sul lavoro

Salve, possiedo uno spazio prove nel quale svolgiamo teatro, yoga e n Booty Barre. Saremmo interessati a iniziare un corso di pilates (zona Mac Mahon/Monteceneri). Se fosse interessato per favore mi contatti al 3664677777. Molte grazie, Patricia

Milano / Milano

Milano / Milano

19/09/2020

30 €

30 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Altro, Aumento della flessibilità, Perdere peso

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Principiante

Dettagli sul lavoro

La lezione è a domicilio o dove?

Napoli / Casalnuovo di Napoli

Napoli / Casalnuovo di Napoli

16/08/2020

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Altro

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Di gruppo

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Buongiorno 59 kili sono mammma di due figli sono alta 1.70 ho bisogno di rafforzare la musclotura

Bari / Bari

Bari / Bari

15/08/2020

30 €

30 € - 30 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Altro

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Principiante

Dettagli sul lavoro

Sono una farmacista dipendente full time Il mio 'problema' è il tempo e la fibromialgia Grazie

Milano / Lainate

Milano / Lainate

05/08/2020

10 €

10 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Alleviare il dolore, Aumento della flessibilità, Perdere peso, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Mi serve aiuto, sono inattiva da tanto... con il cambio ormonale ho perso totalmente la forma. Ho fatto prove in palestra non sono sodisfatta. Ho fatto prove in vacanze, mi è stato consigliato il pilates per ritrovare la forma fisica mentale e anche ormonale. Saluti Maria

Milano / Milano

Milano / Milano

12/07/2020

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

È indifferente

Quanti anni hai?

50 - 70 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Avanzato

Dettagli sul lavoro

Vorrei fare lezioni online di pilates

Lodi / Lodi

Lodi / Lodi

08/07/2020

12 €

12 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Aumento della flessibilità, Tonificare

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

31 - 50 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Buonasera, Sono residente a Lodi e vorrei intrapprendere delle lezioni di Pilates.

Palermo / Palermo

Palermo / Palermo

29/06/2020

40 €

40 € - 40 €

Richiedi dettagli

Pilates

Qual è il tuo obiettivo nel pilates?

Perdere peso

Preferisci seguire lezioni individuali o di gruppo?

Individuali

Quanti anni hai?

50 - 70 anni

Qual è il tuo livello di esperienza nel pilates?

Non ho mai praticato pilates

Dettagli sul lavoro

Vorrei sapere se lavora a Palermo

Quali sono i benefici del pilates?

Gli esercizi di pilates aiutano a rafforzare i muscoli, migliorare la postura e la coordinazione, oltre che a tonificare il corpo. Inoltre, il pilates è un ottimo allenamento per la mente, poiché richiede concentrazione e controllo del corpo. Gli esercizi di pilates possono essere eseguiti da chiunque, a qualsiasi età, e non richiedono un grande sforzo fisico.

Quali sono le differenze tra il pilates e altri tipi di allenamento?

Il pilates si differenzia dagli altri tipi di allenamento perché è un metodo che punta a rafforzare i muscoli profondi, migliorare la postura e la coordinazione, tonificare il corpo e allenare la mente. Inoltre, gli esercizi di pilates possono essere eseguiti da chiunque, a qualsiasi età.

Qual è l’opinione degli esperti sul pilates?

Gli esperti ritengono che il pilates sia un ottimo allenamento per il corpo e per la mente, poiché aiuta a rafforzare i muscoli, migliorare la coordinazione, la postura e la tonicità del corpo. Inoltre, il pilates è un allenamento adatto a tutte le età e può essere eseguito da chiunque.

I benefici del pilates sono stati scientificamente provati?

I benefici del pilates sono stati scientificamente provati da diversi studi. In uno studio pubblicato sul “Journal of Strength and Conditioning Research”, ad esempio, è stato dimostrato che il pilates migliora la forza, la resistenza, la flessibilità e la coordinazione. In un altro studio, pubblicato sul “Journal of Bodywork and Movement Therapies”, è stato invece dimostrato che il pilates è efficace nel migliorare la postura e la coordinazione.

Quanti tipi di esercizi di pilates esistono?

Esistono diversi tipi di esercizi di pilates, che possono essere eseguiti con l’ausilio di attrezzi come il pallone, il cerchio, il tapis roulant o senza attrezzi. Gli esercizi di pilates possono essere eseguiti sia in posizione seduta che in piedi, e possono essere semplici o complessi, a seconda del livello di allenamento.

Qual è la storia del pilates?

Il pilates è un metodo di allenamento ideato da Joseph Pilates, un tedesco nato nel 1883. Pilates si trasferì negli Stati Uniti nel 1912, dove aprì il suo studio di “Controllogy”, un metodo di allenamento che puntava a rafforzare i muscoli, migliorare la postura e la coordinazione, tonificare il corpo e allenare la mente. Il pilates si diffuse negli anni ’60, quando alcuni ballerini lo scoprirono e iniziarono a praticarlo per migliorare la propria performance. Oggi il pilates è uno dei metodi di allenamento più diffusi al mondo.

Chi può fare pilates?

Il pilates è un allenamento adatto a tutte le età e può essere eseguito da chiunque, anche da chi non è particolarmente allenato. Gli esercizi di pilates possono essere eseguiti sia in posizione seduta che in piedi, e possono essere semplici o complessi, a seconda del livello di allenamento.

Ci sono controindicazioni all’esecuzione di esercizi di pilates?

Gli esercizi di pilates non hanno controindicazioni, a meno che non siano eseguiti in maniera scorretta o con i movimenti errati. In ogni caso, è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di allenamento.

Come si svolge una lezione di pilates?

Una lezione di pilates solitamente dura circa 60 minuti e si svolge in una stanza attrezzata con tappetini, palloni, cerchi e altri attrezzi. Gli esercizi di pilates vengono eseguiti sia in posizione seduta che in piedi, e possono essere semplici o complessi, a seconda del livello di allenamento.

Dove posso trovare un corso di pilates a Roma?

I corsi di pilates si possono trovare in molti centri fitness e palestre, ma anche in studi privati. Inoltre, molti hotel e resort offrono corsi di pilates per i loro ospiti. Per trovare un corso di pilates a Roma, è possibile consultare il sito web della Federazione Italiana Fitness, che elenca tutti i corsi di pilates disponibili in città.

Quanto tempo ci vuole per imparare bene il pilates?

Per imparare bene il pilates, è necessario seguire un corso di almeno 10 lezioni. Tuttavia, è possibile iniziare a vedere i benefici già dopo le prime lezioni.

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