Dettagli sul lavoro
Ciao, sto cercando un personal trainer in presenza per un mese di lavoro serio e strutturato.
Ho 33 anni, mi alleno già 4–5 volte a settimana ma sono intorno al 23% di body fat e voglio fare uno sprint di 4 settimane per definirmi davvero, migliorare tecnica e spingere di più sui pesi.
Abito in zona Piramide e mi alleno al McFit di Ostiense.
Non cerco circuiti a caso, ma lavoro sui fondamentali, progressione sui carichi e qualcuno che mi tenga sotto pressione a livello di disciplina.
Posso dedicare fino a 1h30 a sessione.
Mi puoi dire come struttureresti il mese, quante sessioni consigli e quali sono le tue tariffe?